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Catalogo 2011
La Miscela Leggerezza Nuova Terra è una miscela di cereali, legumi e verdure per zuppe.
Ingredienti: Riso integrale precotto, piselli precotti, carote, zucchine e cipolle disidratate.
Confezione da 250 g - 4 porzioni
* = percentuali calcolate sulla quantità di proteine, carboidrati, grassi, fibra alimentare e sodio raccomandati in una dieta giornaliera di 2000 kcal per un adulto medio ripartiti come segue: 10% proteine (pari a 50 g), 55% carboidrati (pari a 270 g), 30% grassi (pari a 70 g), 25 g di fibra alimentare e 2,4 g di sodio (equivalente a 6 g di sale). Il fabbisogno calorico può essere diverso a seconda del sesso, dell'età e dell'attività fisica svolta.
**RDA = Quantità giornaliera raccomandata per vitamine e minerali.
La Miscela Leggerezza è fonte di proteine e carboidrati complessi per energia di lunga durata, ha un alto contenuto di fibre per il benessere dell'intestino e di potassio per un effetto depurativo. Questa miscela inoltre ha un basso contenuto di sodio, di grassi, di grassi saturi e non contiene colesterolo. Gli ingredienti di questa zuppa nutrono senza appesantire in un mix bilanciato di carboidrati e proteine vegetali per ritrovare benessere e leggerezza.
Un piatto abbondante di Miscela Leggerezza apporta più potassio di una porzione da 90 g di barbabietole rosse lesse e fornisce più del 30% della quantità giornaliera raccomandata per questo sale minerale importante per contrastare la ritenzione idrica.
Metti 250 g di Miscela Leggerezza in una pentola con 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva, 1/2 dado vegetale, sale e pepe q.b. Fai insaporire per 1 minuto, quindi aggiungi 1,4 litri di acqua fredda. Fai cuocere a fuoco moderato e pentola scoperta, per 20 minuti dall'ebollizione. Mentre la tua miscela cuoce scopri cosa puoi concederti in 20 minuti.
La Cuoca di Nuova Terra è a tua disposizione per consigli e suggerimenti in cucina!
