Cucina con il Cuore - Ricette
Crema ricca di zenzero e carote
Ingredienti (2 persone)
- 400 g di carote
- Zenzero fresco a piacimento
- 1 spicchio di aglio
- Mezzo dado vegetale
- 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva
- Pepe
-
Mix Classico a piacimento
Preparazione
Fai rosolare l'aglio con due cucchiai di olio, aggiungi il dado e le carote mondate e tagliate a rondelle. Dopo qualche minuto aggiungi 2 bicchieri di acqua e lo zenzero tritato, fai cuocere per 15 minuti. Appena le carote sono morbide frulla sino ad ottenere una crema omogenea, aggiungi il Mix Classico e spolvera con pepe a piacimento.
La dott.sa Marina Ottaviani risponde alle tue domande in materia di nutrizione.
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